今日迎惊蛰节气。
“蛰”，有“藏”的意思。动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，土地回暖，渐有春雷。
△武汉植物园春暖花开安娜摄
惊蛰标志着仲春时节的开始。这一节气正是“九九”艳阳天，我国大部分地区进入春耕大忙时节。
△芦芽长江日报记者李永刚摄
忙春耕，迎新生。花朵尽情绽放，人间热火朝天，一切都在蓄势，厚积薄发。
仲春时节，地温上升，雨水增加，有了“快速上升的气流”和“高空云层里浓布着雨滴”这两个条件，便开始出现雷声。
△解放公园郁金香刘雨寒摄
由于我国南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。有研究表明，“惊蛰始雷”的说法与长江流域的气候规律吻合。
古人将惊蛰15天分为三候：
■桃树开始开花，逐渐繁盛。
■仓庚是黄鹂鸟的别称，黄鹂感知到春天来临，在枝头啼鸣。
■老鹰不见踪影，斑鸠出现在林间，大地处处散发着春的气息。
惊蛰时节春气正盛，武汉将步入一年中“花事”最盛的时候。
△繁缕长江日报记者李永刚摄
气温快速回升，能见到繁缕开着星星一样的小白花，点缀在一片碧绿丛中。阿拉伯婆婆纳绽放着蓝得发紫的小花，展示着另一种艳丽明快。
△榆钱树长江日报记者李永刚摄
远郊的榆钱树已悄然开花，公园里的深山含笑、杜梨、贴梗海棠、野迎春等在惊蛰前后盛开。春回大地，花草树木皆用自己的方式感受着天地的变化。
△山樱花长江日报记者李永刚摄
进入3月上中旬，早樱、油菜花开放，拉开赏春序幕：春光在珞樱粉黛中如梦如幻，在满地鹅黄中一派盎然生机，这是城市活力与温柔的蔓延。
黄鹂叫声婉转，羽色艳丽。武汉市观鸟协会会长颜军介绍，“此时，它们会通过鸣唱求偶。”
△汉口江滩丝光掠鸟蓝江桥摄
杜甫的“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”成为千古名句，在武昌，有三条相互平行的路分别名为：黄鹂路、翠柳街、白鹭街，不失为踏青漫步的好选择。
在2月底3月初温度回升，武汉地区常见的斑鸠，如珠颈斑鸠开始繁殖行为，发出“咕咕”的叫声，“斑鸠在树上筑巢，觅食时多在地面活动，容易引起大家的注意”。
△沙湖边绿头鸭孙树海摄
老鹰作为候鸟，春季会北返到山林地带繁殖，平原地区较少见。颜军说，这是古人观察到“鹰化为鸠”的原因。
春光好，人们喜用味蕾收藏。
“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”，这“蒌蒿”就是武汉人爱吃的野藜蒿，眼下是它们旺盛生长的时节。在河岸道旁，芦苇、荻正生发出嫩芽。
△蒌蒿长江日报记者李永刚摄
武汉市农科院研究员刘义满先生介绍，“野水芹、蒲公英、鱼腥草、香蒲、野葱等不少野菜，也都是在惊蛰前后迎来最佳食用期。再过段时间，本地传统的露地种植的香椿也到抽出嫩叶的时候，进入采收季节。”
△青山公园树木发出新芽金成钢摄
人们常说，惊蛰时节，是雷声“隆隆”惊醒了冬眠蛰伏的动物。“其实在昆虫界，多数有听器的昆虫只对自己同类的声音敏感，对雷声没反应，把它们从冬眠中唤醒的是回升的气温。”市园林科学研究院高级工程师董立坤说。
△华中农业大学菜花邓波摄
早春3月，百花相继开放，黄胸木蜂这种武汉常见的蜜蜂便开始活动，访花授粉。“木蜂往往是独自一只筑巢、育幼。”
同样是武汉常见的访花昆虫，中华蜜蜂在春季会从“分蜂”开始建立蜜蜂王国。因发育旺盛，蜂群在巢内十分拥挤，此时老蜂王会通过气味指挥工蜂建造新蜂王居住的王台并在里面产卵。“待到王台内的幼虫发育成新的蜂王，蜂王羽化后寻找雄蜂交配，返回蜂巢时便会跟老蜂王‘分家’。通常老蜂王会主动带着一部分工蜂离开，寻找树洞建立新的王国，这样便有了两个蜜蜂王国。”
△青山公园树木发新芽金成钢摄
作为植物啃食者，春季气温回升后越冬的星天牛幼虫开始活动，危害树木，从蛀洞口排出新鲜粪便，这可以作为判断其活动的标志。
在古时，踏青节是一个春俗节日。
何日为踏青节？因时因地而异，春天到得较早的地方，踏青节也较早。
△马鞍山森林公园长江日报记者高勇摄
在江西、四川等地，多以农历二月初二为踏青节。李商隐的一首《二月二日》写的便是蜀中踏青节的盛况。中原地带的踏青节一般在农历三月初三。杜甫的《丽人行》描述的就是中唐三月三日踏青之事。
△紫阳公园蒙晓东摄
一般来说，我国每差纬度一度或经度五度，或海拔高米，各物候现象先后相差4天，向北、向西、向上物候现象要推迟。由此可见古时湖北地区的踏青节，时间应该与江西、四川差不多。
今年的农历二月初二恰在惊蛰前一天，可谓赏春正当时。
民间有每年农历二月十五是百花仙子生日之说，俗称“花朝节”。有着多年历史的新洲旧街花朝节，是武汉历史最悠久的民间传统庙会，其前身是旧街庆福寺庙会。
每年花朝节，新洲旧街附近的人们便会扶老携幼到庆福寺敬香，祈求新的一年风调雨顺、果肥粮丰。
△江夏小朱湾梅园应文摄
清末至民国初期，旧街花朝庙会影响力扩大，吸引周边省份的特产来此赶会，会期也由一天改为三天。庙会上除了各种商品，还有马戏、武术、皮影戏等表演。
新洲花朝节至今，于年进入湖北省省级非物质文化遗产项目名录。昔日庙会上的民间艺术表演、土特山货展销等进一步丰富，这正是春满大地的缩影，也是一次真正的春日“妙会”。
惊蛰时节气候转暖，人体阳气渐生，但在形成阳气的过程中会消耗阴气，益阳的同时更要滋阴。医院耳鼻咽喉科主任邓可斌教授给出养生诀：滋阴益阳防春困，善避风邪护鼻咽。
可以多吃梨、银耳、山药、蜂蜜、绿色蔬菜、黑木耳、黑豆、黑芝麻等等滋阴的食物。“春季主生发，芹菜、香菜、葱花、香菇、生姜及适量花椒等辛香、有‘生发之气’的食物也可以吃一些。”
春季易春困，饮食上要多食有助于肠胃蠕动、易于消化的食物，如豆类、粳米等。民俗有“惊蛰吃梨”一说，邓可斌认为梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，将有助于去春燥、解春困。
春季多风“善行数变”，从口鼻长驱直入，惊蛰过后要注意防范过敏性鼻炎（中医称“鼻鼽”）、慢性变异性咳嗽（中医称“喉咳”）等疾病。
邓可斌表示，不论是“鼻鼽”还是“喉咳”，内因都是肺脾气虚、脾胃虚弱，造成气血不能正常运行，淤滞于鼻腔、咽喉而致肺失宣降。他推荐经典药方“玉屏风颗粒”，其主要成分为黄芪、白术、防风等，健脾益肺，老少皆可服。“除了远离花粉之类的过敏原，还要避免受凉。
△东湖西府海棠黄蕾摄
△蔡甸区消泗乡油菜花王玉明摄
△春天的草地姜小妹摄
△汉口江滩韩昶光摄
△结香梦福宋丽萍摄
△武汉植物园两只绿头鸭吴国响摄
△深山含笑长江日报记者李永刚摄
△野迎春长江日报记者李永刚摄
（文稿统筹：钟磬如文案：记者钟磬如罗兰通讯员胡梦信息收集：记者钟磬如刘航李文婕统筹：陈昌图片整理
甘娟设计：张莉绘图
赵健摄影：记者李永刚刘斌高勇长江日报城市摄影队）
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