“治愈系”是日本在年后半期开始流行的词，原指电视上那些能让人感到平静、治愈、温暖的艺人尤其是女艺人。现在来讲，那些可以令人心情放松舒缓，抚平心灵创伤的音乐、漫画、动画，小说、诗歌等等，都可以称为“治愈系”。北宋大文学家苏轼在经历“乌台诗案”后，他的生活、思想和创作发生了重大的改变。他寄情山水，感悟自然，以此淡化和超越人生苦难，他的诗词中也常流露出随遇而安、旷达超然的人生态度，他的有不少诗歌也可以称为“治愈系诗歌”，比如下面这首小词，读起来温暖心灵。
定风波三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此。莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
这首词是苏轼哲理词的代表作，尤以其展示的性情气度胸怀取胜。有人称这首《定风波》是“简朴中见深意，寻常处生波澜”。苏轼被贬黄州后的第三个春天，出游途中遇到下雨，有感而发写下这首词。小序交代，风雨突然，同行的人都仓皇奔走，十分狼狈，而东坡却在慌乱中闲庭信步，吟哦诗句。郊外途中偶遇风雨，这本是一件生活中微不足道的小事，诗人却能于简朴中见深意，于寻常处生奇景，篇幅虽小，但意境深远，诗人旷达超脱的胸襟，超凡脱俗的人生信念跃然于纸上。
“穿林打叶”狂风骤雨不期而至，声势吓人，诗人却说“莫听”，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”不要去听那雨打树叶、穿林而落的声音，倒不如吟诗长啸缓缓前行。一方面渲染出风急雨促带来的“穿林打叶”的效果，另一方面写词人人生态度，内心波澜不惊，暴风骤雨又能奈何！唐张志和《渔歌子》曰：“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”苏轼化用其意“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”披蓑戴笠，垂钓烟雨，不也可以自在一生吗？
下片前三句词实景的描写，展现出作者雨中行路的真实感受，同时也表达了词人人旷达超逸的胸襟，让人不禁想起他的那句“人生如逆旅，我亦是行人”。最后三句“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”是饱含人生哲理的点睛之笔。“萧瑟”，指风雨声，一语双关自然和人生，自然界的狂风骤雨之后，尚且能如此轻松平静，人生旅途又何尝不可呢？白居易诗曰“我生本无乡，心安是归处”，苏轼也曾说：“此心安处是吾乡”，”进退自如，宠辱不惊，所以，“归去，也无风雨也无晴”。
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