周末和朋友小聚，朋友诉苦：孩子上高中，成绩有点下滑。想说他，怕他压力太大；不说他，又怕他成绩继续下降。进退两难，感觉孩子没事，自己却快疯了……
家有高中生，家长哪有不紧张的？我的两个孩子虽然还小，但我在高中教学，每三年就要带学生迎接一次高考，我深知高中生和家长们的不容易。
世间万事，各有各的解决办法，但是没有任何一件事情可以用紧张和焦虑来解决。
昨天上课的时候，跟学生们谈到了苏轼的《方山子传》，又联想到高中语文书上另外两篇苏轼的作品。我觉得苏轼的心路历程倒是可以给我们一点启发。
“竹刺藤梢步步迷，家在牛栏西复西”，都说东坡豁达，活成了所有人渴望的样子。可是，他本来只不过是一个勤勤恳恳的读书人而已。当苏轼还没有成为苏东坡的时候，他的世界跟你我也没有什么不同。苏轼开挂的人生，其实是从“东坡”开始的。
当北宋文人苏轼，手脚并用爬过一座叫“黄州”的大山后，他变成了苏东坡。做高中生当如苏东坡，走过4段路，你我都坚不可摧。
我们先以4首诗为线索，来看看苏轼的心路历程。
1、与君世世为兄弟，再结来世未了情。（《狱中寄子由》）
公元年，宋元丰二年，苏轼含冤被屈身陷御史台，史称“乌台诗案”。苏轼初遭大难，内心惊慌不已，被押解途中途经扬州江面和太湖时，甚至想过跳水自杀。
在狱中，苏轼不知命运如此，又得不到消息，甚是难安。于是与苏迈约定如果有坏消息，就在饭菜里加送一条鱼。一日，苏迈外出，托亲戚送饭。亲戚为表关怀，送了一条熏鱼。苏轼伤心之至以为命不久矣，于是在狱中给弟弟苏辙写下了两首诗，其中一首如下：
圣主如天万物春，小臣愚暗自亡身。百年未满先偿债，十口无归更累人。是处青山可埋骨，他年夜雨独伤神。与君世世为兄弟，更结来生未了因。
言辞悲切，做好了最坏的打算，此时的苏轼走到了命运的底谷，何来半点潇洒可言？所幸最后命保住了，被流放到黄州，做了一名团练副使。
这一阶段的苏轼，是惊慌失措的、苦闷的。
2、晚乃遁于光、黄间，曰岐亭。（《方山子传》）
苏轼携家带口到黄州后，过了一段极其潦倒的生活：戴罪之身，官府不提供住处，苏家一家人只能暂时借助在一处破庙里。
一日苏轼路过歧亭，偶遇了曾经的老熟人陈季常。陈季常，出生于世代功勋之家，年少时是一位挥金如土的游侠之士。彼时的陈季常住茅草屋，吃素食，不与社会各界来往。人不知他姓名，只见他头上戴着类似古代隐士的“方山冠”的帽子，便称呼他为“方山子”。
苏轼起初迷惑不解，但见方山子一家怡然自得，心中便大彻大悟。人呐，最过不了的那道坎其实不是别的，就是自己心中的坎啊！苦又如何，落魄又如何，心安则安。
这一阶段的苏轼开始由苦闷渐渐走向觉醒。
黄州赤壁3、回首向来萧瑟处，归去。也无风雨也无晴。（《定风波》）
所谓天无绝人之路，当苏轼一家人蜷居破庙，钱也快花没了时。有位黄姓员外，苏先生的铁杆粉丝，慷慨地送了苏先生50亩土地。
地是一块坡地，在黄州东城外。苏先生于是在地头筑屋，取了个风雅的名字叫雪庐。又从唐人白居易“东坡何所爱，爱此新成树”中取“东坡”二字作为自己的号。
从此以后，中国文学史上开始有了“苏东坡”。自此之后，苏轼走上了诗酒年华之路。年春天，苏轼与朋友们游沙湖遇雨，恰巧又没有雨具。别人都觉得狼狈，他却吟了一首诗：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
走过风雨之后，苏轼终于明白人生本就该如此。管它是风雨交加还是晴空万里，自己心中平静，世界就安静。你无畏风雨，风雨便不能把你怎样！无所谓风雨还是晴天，走自己该走的路就是了。
此时的苏东坡已经在潇洒豁达的路上越走越远了。
4、唯江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色……（赤壁赋）
公元年，也就是宋神宗元丰五年，苏轼因“乌台诗案”被贬到黄州三个年头了。由起初的不知所措、苦闷到醒悟，再到最终的豁达通透，苏东坡竟然只用了三年时间！
壬戌年七月十六晚上，苏先生和客人在黄州赤壁矶下泛舟。漫漫长夜，滚滚长江，客人生出无限感慨：“哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”苏先生却笑了，他举酒劝客：“不要想太多，你只要想你能把握住什么就好了。比如现在，我们泛舟江上时能把握住的就是眼前的好光景。这江上的清风和山间的明月，我们为什么不好好欣赏呢？”（唯江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色……）
人生所有的烦恼，都是因为这山望着那山高，眼前的不珍惜，却非要去遥望远方。可远方又抓不住，于是痛苦何其多？
此时的苏东坡，已经变得通透，并且能够自我开解了。他是在劝客人，也是在劝自己。
在人生最落魄的时候，苏轼躬耕东坡，活得潇洒而通透。
学以致用，高中阶段我们为什么要读苏轼，除了考试之外该还有更深远的意义吧？苏轼的黄州就犹如高中生的高中。你们能跨越它，成就自己吗？家有高中生，孩子和家长都要读读苏东坡，走好4步成就自我：
苏轼剧照1、不知所措阶段。
刚上高中，面对与初中差距甚大的课程和学习方式，一脸懵懂。这个阶段的我们，犹如乌台诗案初发时惊慌失措的苏轼。
这时候学生和家长要做的就是稳住！
2、寻找方法和榜样阶段。
迷茫时要稳住，但不能稳而不动。苏轼偶遇方山子而豁然顿悟，高中生也要努力寻找自己的“方山子”，即方法和榜样，好让自己从迷茫阶段走出来，订立学习目标。
3、自我调适阶段。
有了方法和目标，不代表大家的成绩就能稳步上升，还需要一个自我调适的过程。调适什么？调适自己对压力的态度。
苏轼看淡了在黄州的落魄才成就了自己，高中生也要看淡高中阶段的压力和辛苦。
面对压力，不要埋怨不要叫喊，因为没有用。大家要自我调适，去适应这种高强度的学习。适应它，才能战胜它。
4、成熟阶段。
做好前3步，高中生的心态就稳住了，心理也走向成熟了。大家不会再叫喊，不会再抱怨，也不会特别焦虑。总之要抓紧眼前的好时光，趁自己还有机会时努力奋斗。不要把宝贵的时间用在长吁短叹、瞻前顾后上。
苏轼放下了在黄州的困顿与落魄，才走向了艺术和人生的高峰。高中生，也要看淡困难和压力，才能走向成绩的巅峰。
奋斗过，不后悔；放过自己，才能成就自己！做高中生当如苏东坡，克服4个难关，成绩稳步上升
一千年前，苏轼历经黄州将自己活成了通透豁达的东坡居士；一千年后，踩着苏先生的脚印，咱们历经高中将自己变得成熟稳重。
也许这就是高中语文教材中选编《方山子传》《赤壁赋》和《定风波》最重要的意义之一。
我是小七，乐于为您解疑答惑。如果觉得我说的有道理，就给我一个
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