沙湖旅游区，因其独特优美的自然景观而吸引着外国游客。作为宁夏旅游的代表景点，沙湖曾是古代沙卫出河关之地。山高谷深，犹似楚汉桃花源。
沙湖错落有致、千沟万壑，生动传神，有“北方西海”之美誉。宁夏最负盛名的还是沙湖，这其中最出名的应该是各种盐湖了，沙湖呢是那种面积很大，景色却很单一的地方，来宁夏旅游的基本都去过。门票价格不算便宜，大部分还禁止携带大型摄像机和摄影器材，带去了也不能放行，除了这些，那边还不好停车，交通不是很便利。
出了沙湖容易找不到北，到了宁夏高原气候很难适应，紫外线强过夏天三四倍。不过小日子总归还是能过得下去。沙漠独行真的费劲，防沙保卫队也不止一支。地形起伏的特点有时候也会让人心烦。早上来看看沙湖的日出很美，但是它没有沙湖那种华丽的天空之镜。茶卡盐湖就说不准了，它的照片很多。去茶卡就是要感受海风沙沙，但是茶卡盐湖那么大，走路去要走好久，本地人走都嫌累。普通人我建议去沙湖玩好了，看日出，黄昏可以去小昭寺看看，冬天也很适合去，茶卡那边冬天早上比较冷，建议晚上去。
宁夏的青海湖边有个小火车站，自由行很便宜，一个人4块钱，在镇上吃西门庆串串、臊子面、饭店套餐6块钱，推荐去海鲜市场，海鲜也很便宜，跟镇上一样。沙湖作为宁夏最大的淡水湖泊，诞生过一批淡水湖。然而随着经济水平和老百姓生活水平提高，青海湖和祁连山自然风光成为越来越多游客喜爱的景区。而人们对自然风光的向往让沙湖经历了断崖式变化，而今人们可以在沙湖的清风中游玩拍照。沙湖的沙子保持着纯洁的色彩，清澈见底，因此可见沙湖周围绿色植物成片成片的生长。沙湖的牧民也一直面临着人口的增加和自然环境的恶化，很多牛羊放牧被迫离开，然而即使如此，沙湖边还是远远看不到牛羊的身影。
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